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『腎陰』為逆齡關鍵密碼，一般來說過四十歲，陰和陽都少一半，會表現在各種臟腑和經絡失調，先和大家介紹『腎陰』相關資訊
1.『腎陰』為生命之水。
2.『腎陰』腎陰是指機體的『精』『血』『津』。
3.腎陰不足會造成滋養不足或功能減退。
4.腎陰不足，腎火偏旺，容易上火，提早老化。
上火：有虛實之分。實火:症狀重、來勢較猛烈。虛火：五心(手腳心及心口處)煩熱、潮熱、盜汗。虛火常見症狀：五心(手腳心及心口處)煩熱、潮熱、盜汗。潮熱是指：早上體溫正常，下午有低燒(不超過37.5度) 。發熱是指：持續一整天發燒(超過38度)。盜汗是指：睡覺時出汗，醒了卻不流汗。
隨者年紀漸增，陰和陽會漸減或是不平衡，和年輕時比較，體力活動力會變差，皮膚膠原蛋白、關節潤滑液等開始流失，建議可以適量補充潤肺生津、養陰潤燥的蓮子、百合、山藥、草菇、木耳、柚子、絲瓜等，提早預防保養喔!
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余靜芳 Tina yu營養行銷顧問
保健、膠錠、特殊及健康食品、化妝品之行銷/教育訓練/法規/研發
醫學博士/理學碩士/高階企管碩士
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新聞源：店家日報聯播網站
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